- 石家庄
2016年石家庄市中考体育分值表 项目 分值 男 女 立定跳远 （米） 掷实心球 （米） 1000米 （分） 立定跳远 （米） 掷实心球 （米） 800米 （分） 10 2.34以上 8.50以上 3.34以下 1
2016-05-06
长跑测试需要注意事项 1、起跑及起跑后的加速跑 ①站立式起跑两脚前后开立，将有力的腿放在前面，前脚尖紧靠起跑线后沿，后脚距前脚一脚半距离左右，两脚的左右距离自然开立，与肩同宽，上体前倾，两膝弯 曲，前脚
2016-05-06
实心球测试需要注意的事项 1、站位 ：两脚前后站位，与肩同宽，前脚抵在投掷线稍靠后，后脚离前脚一脚半距离，身体重心在预加速前在两脚间，预加速时重心后移落在后脚 2、预发力 髋关节向前送，腰腹充分展开，胸部
2016-05-06
立定跳远测试需要注意的事项 1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾
2016-05-06
《中考体育前、中期孩子注意事项》 一、饮食 大致分为考前日常饮食和考中饮食两类： 饮食对学生考试成绩的提高有重要的影响，合理的饮食能为机体（学生本身）储存运动所需要的能量和水分，减少运动过程中腹痛现象的
2016-05-06
2016年石家庄市初中毕业与升学 体育考试实施方案 实施初中毕业升学体育考试是贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,加强学校体育工作，增强学生体质,全面实施素质教育的重要举措
2016-05-06
点击查看：2016年石家庄中考体育考试技巧全攻略
2016-05-06
昨日从市教育局了解到，石市2016年中考体育将于5月7日开始，到14日结束，市内五区、高新区、矿区和有关直属学校的中考体育测试由市教育局组织，中考体育将全部使用电子测试设备考试。中考体育分值满分为30分。 根据
2016-05-06
2016年石家庄市市区中考体育测试 注意事项 2016年石家庄市中考体育将继续使用电子测试设备进行测试，在测试过程当中，学校、体育老师和学生需要注意的事项如下： 第一，各学校在测试现敞名时，在检录处需要办理的手
2016-04-20
进入4月，中考体育测试的哨声即将吹响。据了解，今年我省初中升学考试体育满分30分，考试于4月底前举行。中考大军规模庞大，差一分就差出名次。在体育考试的紧要关头，如何把握机会赢取分数，成为考生家长关注的问
2016-04-11
800米跑1000米跑如何保持匀速跑以及自我训练的方法 中长跑在中考体育占到的分值最大，将尽二分一，长跑决定着中考体育成绩的好坏！只要提高5秒就是一分！孰轻孰重Ｑ有限的经历投入到最关键的地方！ 800/1000米（男
2016-04-08
2016年石家庄中考体育考试项目及评份标准
2016-04-07
1.测试时跑步跑不下来怎么办？ 在测试时，大部分同学都希望取得一个好成绩，所以都会尽全力去跑，因而忽略了适当分配体力，在一开始速度过快消耗了大部分体力，在最后冲刺阶段就力不从心了，跑步下来。其实跑步下来
2016-03-09
助力2016 石家庄中考体育指导手册 中考体育考试解读 2016石家庄中考体育考什么？ 中考体育考试政策解读 【备战2016中考】 中考体育成绩的重要性 【备战2016中考】中考体育免考及缓考政策 【备战2016中考】中考体育
2016-02-22
中考体育的重要性（1分一档统计表部分数据） 从1分一档统计表我们可以看到，相差一分在排名时相差大约100人。中考体育满分30分，不同的考生在体育考试时一项可能就会差出六七分。 分数 人数 累计人数 分数 人数 累
2016-02-22
