- 石家庄
2023-04-17
2022-06-06
2022-06-06
中考体育测试今天就要开考了，初三年级的考生及家长应该如何科学备考呢？昨天下午，记者采访了石家庄外国语教育集团王智颖、李东涛二位体育教研组组长，二位老师结合多年体育教学经验，给了以下注意事项。 一、服装
2018-05-09
5月7日从市教育局了解到，2018年石家庄市中考体育工作将于本月全面展开。其中市内四区、高新区、矿区和有关直属校考生的中考体育测试时间为5月8日至15日。 体育中考测试满分为30分。考试项目包括：男生立定跳远、10
2018-05-09
2018年石家庄中考体育训练规则及技巧 考试规则 2018年石家庄中考体育考试规则：立定跳远 2018年石家庄中考体育考试规则：实心球 2018年石家庄中考体育考试规则：中长跑 训练技巧 2018年石家庄中考体育训练技巧：立
2017-10-19
体能训练要有一个循序渐进的过程，如果只是想在短期内通过大运动量来想提高成绩，结果往往是在没有提高运动成绩的同时还对自身体质造成严重伤害。 第一阶段 9月-10月。主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体
2017-10-19
1.场地及器材：沙坑，沙与地面齐平。起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3
2017-10-19
1．场地器材规格及设置要求 在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米，并有明显的区域标志线。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线，标识线长度至少与投掷区同宽，使考生和考务员能够做
2017-10-19
1．场地器材规格及设置要求 考试的场地应在封闭的、有6条以上环形跑道的400米田径场上进行，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线应该设置明显的标志。考试所用的器材（秒表等）应符合田径竞赛规则要求。考试前，
2017-10-19
●学校每周增加体育课，学生利用课间练跑步 ●市教育局：中考体育占比越来越重是趋势 记者在多个校园内看到，从下午第一节课到最后一节课，都有不同的班级在操场上体育课，今年中考体育的必考项目耐力跑，也成了学
2017-10-19
体能训练要有一个循序渐进的过程，如果只是想在短期内通过大运动量来想提高成绩，结果往往是在没有提高运动成绩的同时还对自身体质造成严重伤害。从近两年看来，中考体育只有增长的态势，所以它的重要性自不必多说
2017-10-19
开学了季已经来临，新初三的孩子马上面临一个重大考试 中考体育 ，孩子跟家长马上投入到运动中来，在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。在运动当中往往无法避免发生运动伤害
2017-10-19
冰冻三尺非一日之寒。若想练就强健体魄，取得体育考试好成绩，很难依靠临时抱佛脚一蹴而就。考生要尽早做准备，平时加强体育锻炼。 平时练体育，考时拿成绩。中考体育成绩分两部分。体育现场考试和过程性考核成绩都
2017-10-19
立定跳远训练方法 立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分。 掌握动作技术要领 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前
2017-10-19
