- 石家庄
2015石家庄中考体育女生800米跑评分标准：
2015-04-30
石家庄市二十四中考点 地址：自强路与维明大街交口东行一百五十米 乘车路线：6、14、78、93、99、311、317、344、368、游7、快107路公交车
2015-04-30
2015中考体育石家庄市十五中考点 地址：槐北路与青园街交口东行一百米路南 乘车路线：27、46、69、106路公交车
2015-04-30
1、起跑及起跑后的加速跑 ①站立式起跑两脚前后开立，将有力的腿放在前面，前脚尖紧靠起跑线后沿，后脚距前脚一脚半距离左右，两脚的左右距离自然开立，与肩同宽，上体前倾，两膝弯曲，前脚大小腿弯曲150度，后脚弯
2015-04-30
实心球 1、站位：两脚前后站位，与肩同宽，前脚抵在投掷线稍靠后，后脚离前脚一脚半距离，身体重心在预加速前在两脚间，预加速时重心后移落在后脚 2、预发力：髋关节向前送，腰腹充分展开，胸部前挺，肩关节尽可能
2015-04-30
立定跳远 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 起跳腾空：两脚快速
2015-04-30
1、心理准备 在体育考试中，每一个项目测试结束，考生就会立刻知道自己的成绩。有些考生在一项考试中发挥欠佳，往往会产生消极心理，影响到下一项目考试的发挥。还有一些考生会在考前出现紧张焦虑的情绪，同样会影
2015-04-30
体育考试，需要充沛的体力。建议考生，考试前一周以高碳水化合物（高糖）饮食为主，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力，天气变暖，少吃辛辣冷硬不易消化的食物，以免患肠胃疾病，影响考试。建议多吃一
2015-04-30
长跑起点注意事项： 1、每组考生一定按1到20的组内顺序排好队。 2、每名考生会发一个与考生ic卡信息相对应的芯片，现场的裁判会提示考生如何携带。 3、没有人工发令，只有语音发令（各就位、枪响声），听到枪响后起
2015-04-30
实心球测试需要注意的事项： 1、每人两次机会，如果两次犯规以最低分6分记。 2、考生准备活动一定要在投掷区外做，比如脱外套、系鞋带、擦鞋底和手等； 3、排队时可在原地做实心球的徒手动作，注意出手速度和出手角
2015-04-30
立定跳远测试需要注意的事项： 1、重点强调：每名考生就两次机会，如果两次犯规以最低分6分记。 2、考生准备活动一定要在跳毯外做，比如脱外套、系鞋带、擦鞋底等； 3、考生进入起跳区后，不能在里面随意走动，更不
2015-04-30
各学校要做好考前考生的体检工作，身体状况符合条件者才能参加考试。为确保考生在考试过程中不出现任何安全事故，各学校应与家长签署《体育考试考生家长知情同意书》，学校备案。残疾或因病不适宜运动的考生可申请
2015-04-30
一、实施对象 石家庄市所有参加初中毕业升学考试的学生。 二、考试分值 （一）中考体育分值满分为30分。 （二）进一步规范学校体育与健康课的考核和《国家学生体质健康标准》测试工作，按要求做好基础性发展素质评
2015-04-30
考试项目： 1、男生考试项目：立定跳远、1000米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右），共三项。 2、女生考试项目：立定跳远、800米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右，使用时充气圆周为450-510mm。），共三
2015-04-30
提问：我家孩子每科都是8、9分，都差那么一点，她自己也认真跟着老师练了，怎么提不到满分呢？ 回答：技术要领掌握的不够娴熟，技术主导类的实心球和立定跳远需要再加强技术练习，比如说实心球的出手角度和出手高度
2015-04-30
