2015年石家庄中考体育分值满分为30分。考试时间定于2015年5月进行，各校具体时间以市教育局和各县（市）教育局通知为准...[详细]
昨天天气不错，孩子们也算进行得顺利，看到大伙在讨论孩子体育考试的情况，把信息汇总一下，希望能对将要考试的孩子们有所帮助...[详细]
起跑时身体重心主要落在前脚上，保持稳定姿势，眼睛盯在起跑线前方2-3米位置...[详细]
跑步前注意系好鞋带，如果间歇时间过长，可做2组20-30米的加速跑，如果没有，可在原地做高抬腿...[详细]
体育考试，需要充沛的体力。建议考生，考试前一周以高碳水化合物（高糖）饮食为主，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力，天气变暖，少吃辛辣...[详细]
考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些…[详细]
关于考前训练，老师建议考生在考前一周主要以恢复体能为主，跑的项目可以再上两次强度，运动量不宜过大。跳跃项目可以做一些强度比较大的腿部力量，同时注重…[详细]
