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石家庄中考备考

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中考晚餐食谱:简易三明治

材料 白煮蛋1个,火腿肠1根,黄瓜1根,沙拉酱适量,白土司3片 做法 1、把火腿肠切丁(因为我做的是一个人的份量,所以火腿肠只切了一半)。 2、黄瓜切丁(我也只切了三分之一的黄瓜)。 3、白煮蛋切叮 4、把火腿盯

2017-04-27

中考早餐食谱:芝士焗饭

材料 米饭,安佳马苏里拉芝士,鸡蛋,黄瓜,黑胡椒粉,蒜头,鸡精,盐,芝士粉,淡奶油,黄油适量 做法 1.黄油在热锅中烧融化,放入拍碎的蒜头炒香 2.放入打撒的鸡蛋炒 3.放入黄瓜翻炒,再加入捣散的米饭翻炒 4.放

2017-04-27

中考晚餐食谱:肉末茄子

菜谱简介 马上放假了,终于可以舒一口气。 正处于节前最后的忙碌,上一个简单的下饭菜吧 材料 茄子,猪肉末,葱花,油,郫县豆瓣,料酒,鸡精,生抽,老抽 做法 1、茄子洗净切块,猪肉末倒入料酒、生抽拌匀备用。 2

2017-04-27

中考晚餐食谱:家常豆腐

材料 主料:北豆腐,胡萝卜,尖椒,木耳,瘦肉 辅料:盐,糖,葱姜,干辣椒,老抽,淀粉 做法 1、将豆腐切片,平底锅放油,将豆腐片煎黄捞出。 2、其他原料全部切片,胡萝卜切菱形片,尖椒切小块,木耳也撕成小块儿

2017-04-27

中考午餐食谱:清真红烧牛肉

菜谱简介 北方回族清真名菜,成菜色泽深红牛肉酥软,汁浓味厚,有补脾胃,益气血,强筋骨的功效。 材料 主料:牛肉500克, 调料:辣豆瓣酱20克,姜,酒,酱油各25克。 做法 1)牛肉切块,用热水汆一下捞出。 2)在油锅中

2017-04-27

中考晚餐食谱:咕噜肉

材料 主料:去皮五花猪肉500克,熟鲜笋肉150克,鸡蛋液30克,辣椒25克,葱段5克,蒜泥,芝麻油各5克,精盐1.5克,汾酒7.5克,湿淀粉40克,干淀粉75克,花生油750克.咸番茄酱 做法 1.将猪肉切成切成菱形块,肉块用精

2017-04-27

中考晚餐食谱:回锅肉

材料 五花肉半斤,尖椒一个,青蒜4-5根,(其实正宗的回锅肉还要放豆干,再放根红椒点缀,咱家没有,省略了),白糖2茶勺,生抽1汤勺,盐2克,鸡精,料酒,姜片,葱段;蒜片,郫县豆瓣酱1汤勺 做法 预先处理:将整

2017-04-27

中考晚餐食谱:四喜丸子

菜谱简介 北方回族清真名菜,成菜色泽深红牛肉酥软,汁浓味厚,有补脾胃,益气血,强筋骨的功效。 材料 主料:牛肉500克, 调料:辣豆瓣酱20克,姜,酒,酱油各25克。 做法 1)牛肉切块,用热水汆一下捞出。 2)在油锅中

2017-04-27

中考午餐食谱:清蒸鱼

材料 鲜鱼1尾,葱2支,姜1小块,辣椒1条,香菜少许,蚝油1又1/2大匙,酱油1大匙,盐少许,糖1小匙,鸡粉1/2小匙,水150㏄,料理米酒少许 做法 1.葱取1支切长段,另1支葱切丝;姜切半,一半切丝,另一半切片;辣椒去

2017-04-27

中考午餐食谱:电饭煲做三杯鸡

菜谱简介 肉嫩皮滑,香浓美味,下饭下酒皆宜。其中鸡皮超好吃哦,感觉和烤鸡有点象,但是我们只用了电饭煲就轻轻松松地做出来哩~~~ 材料 主料:光鸡1只 三杯:一杯花生油,一杯白酒,一杯酱油(酱油是用生抽:老抽=

2017-04-27

中考早餐食谱:红糖核桃香蕉蛋糕

菜谱简介 忙于考试,终于得空来写我的美食。 高考在即,考生们辛苦,家长们其实也是一样的。 做好 炊事员 的工作着实不易! 饮食健康,又能保证考生们充足的能量和营养是必须滴。 给大家推荐一款简单易做的能量蛋糕

2017-04-27

中考午餐食谱:土豆焖牛肉

菜谱简介 这个菜是非常典型的日本家庭菜,从日本的南方到日本的北方都吃这道菜。这个菜有点像中式的土豆炖牛肉,但味道更清淡一些,还会有一些甜味,我们都非常爱吃。 材料 牛肉薄片200g,土豆2个,魔芋丝60g,洋葱

2017-04-27

中考午餐食谱:蒸蒸日上毛尖蒸鱼

菜谱简介 这段时间,作为家长,我们所能做的就是照顾好孩子的生活,同时给他们减压。我相信所有经历过高考的考生家长在这一刻都不可能真正轻松笑对,但面对孩子我们必须保持平常心。 饮食是我们做好身体保障的重中

2017-04-27

中考营养食谱:提神醒脑肉骨茶

材料 难度:一般 时间:2小时 价格:30元 分量:3人份 口味:鲜香 【原料】: 排骨 1000克 肉骨茶料包 1包 油豆腐 200克 香菇 150克 鸡腿菇 150克(切滚刀) 大蒜 4瓣 【调料】: 生抽 20毫升 老抽 10毫升 蚝油 20

2017-04-27

中考营养早餐主食:日式大阪烧

菜谱简介 当然早餐还必须省时省事,在早上有限的时间里做出更快捷、营养、美味的早餐,即保证每天在孩子洗漱的时间内完成温热可口的早餐。大多数人的早餐翻来覆去就那么几样:粥、咸菜、馒头、面包、鸡蛋,但是我今

2017-04-27

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