来源:中考网整理 作者:紫小涵 2017-08-24 16:59:39
到了中考前,很多中考生都特别心烦,因为最近模拟考暴露的问题太多了,心烦意乱的,又不知道怎么办。其实大家不用惊慌,考前暴露的问题越多,你的胜算就越大!
一、切忌心态浮躁
1.众人皆昏睡,唯有我独醒。越是关键的时刻往往越艰难。当你的对手都昏昏然,飘飘然,不知所以然的时候,我们要把心思收回来,踏踏实实过好每一天,我们便能在关键的时候超越我们的对手。到了最后二十多天,没有什么大型考试了,反正学生的自由时间比较多了,玩都不知道该咋办了,所以这是第二点,抓住机会,我们这个时候是超越别人的最好时刻。
2.背负着太大的压力,脑子里考虑学习之外的事太多,都会严重影响学习效率的。每天要做到:心态平和、目标明确、重点突出,便是最有效的学习。学习的每分每秒都必须是高效的,因为大家都开始浮躁,按都按不住。几乎大量的时间是自由的,老师讲课越来越少,其实你有很多的事要干,但干不下去了,怎么办?每天学习之前来一个自我提醒:我要学习了,那怕就学半个小时,一定要做到全心投入,四大皆空,心无旁骛,做一个自我暗示。
二、适度锻炼
每天最好保证一个小时。因为越是临近中考,同学们的精神负担就越重。不光是你,所有的参加中考的学生都是这样的。越是临近中考,心理负担越重,学习效率越容易下降,甚至身体抵抗力严重下降。过去感冒可能喝杯开水就好了,现在这一感冒,由于精神压力大,可能就会转化成更严重的病症。
三、适度交流
这个时候有什么烦恼跟同学聊一聊,可能会缓解心理的压力。跟老师沟通一下,可能会大大的舒缓学习的焦虑,不一定要聊一些多么深刻的事情,多说一些接地气的、充满正能量的话,这个时候最要求同学们和老师们之间要加强这方面的交流,但是要适度,一聊聊一个小时,还想继续聊,时间来不及。但是适度的交流是提高学习效率、舒缓心态压力的最好方式。
四、重点突破、回扣课本
什么是重点突破?就12个字:中考必考,看似会做,经常出错。就在这样的题上进行集中打击,集中优势兵力,你每一个学科都有这样的问题。所以,你得学会学习后的反思。
回扣课本并不是看课本,这个时候看课本是看不下去的。虽然看不下去,但中考前确实需要对课本的易错点、难点、重点进行有效的把握。那怎么办呢?第一个办法就是做题。课本上重要的知识点都有例题。如果拿过一个例题来,别去看,一看都明白,把书合上,自己做一遍,做完之后,再和答案一对照,所有问题都暴露出来了。如果说这句话课本上有,你这儿没有,这肯定是出现意外了,出现遗漏了,就有可能被扣分。
五、考前暴露的问题越多,你的胜算就越大。
每天兴奋在对问题的发现中,陶醉在对问题的解决中,如果每天都不能发现问题,每天都遇不到问题,每天都是那些熟悉的题目,复习来复习去肯定不行。考前暴露的问题越多,你的胜算就越大。所以,每天应该兴奋在对问题的发现中,陶醉在对问题的解决中。
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