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中考石家庄站 > 中考报考 > 初高中衔接

新高一规划:中考后的暑假不能大意

来源:家长帮社区    作者:星星点脚    2014-07-31 10:02:11

说两句

    石家庄中考网:中考结束意味着初中阶段的学习告一段落,后面的高中学习会更加紧张。很多同学觉得假期无事可做,整天泡在网吧中玩游戏或者聊天,把时间白白浪费了,其实我们可以利用假期旅游或参加体育锻炼,充分放松后再制订暑期计划。所以中考后的暑假不能大意。
   
    一、不能彻底放松。
   
    中考后的放松以“一张一弛文武之道”为佳。在中考期间,考生的精神高度紧张,承受了较大的压力,此时突然彻底放松,容易形成心理落差,考生应当做到张弛有度。注重精神上的调节,“积极休息”才是良方。
   
    考生在考试结束后应继续劳逸结合,尽量转移注意力,将自己的生活方式重新规划,多参加健康有益的社会活动,融入到社会当中去。中考结束意味着初中阶段的学习告一段落,后面的高中学习会更加紧张。很多同学觉得假期无事可做,整天泡在网吧中玩游戏或者聊天,把时间白白浪费了。有的同学上午十点起床,早餐和午餐一起吃,吃完了友继续睡觉或者看电视到深夜,把生物钟完全打乱。这对身体特别有害,甚至会养成不好的生活习惯,以后很难改正。我们应该放松,放松的方式很多,大家应该选择对身体有好处的,而且能够遵循作息规律才好!
   
    二、陶冶身心,把兴趣引向高中知识,主动做一些预习。
   
    建议读一些文学作品或者科普文章,提高自己的综合素养,这对于以后的高中学习大有裨益。这一段时间大家最有空闲,趁这个时候增加知识储备是最好时机。一旦进入高中,自己自由支配的时间就很少了。
   
    三、进辅导班。
   
    在这个暑假中的考生家长也可以给孩子报一些辅导班什么的,不过在报辅导班前最好和自己的孩子商量下,在得到孩子同意的情况下可以给孩子提前学学高中的知识,让孩子提前熟悉高中的生活,为自己的孩子进入高中打下一个基础。
   
    四、运动。
   
    打打球,游泳是这个季节最适宜的活动了。初中毕业的孩子,大多处在在身体长高的最佳时期。假期早点起来,出门到运动一下,呼吸新鲜空气。和同学们一起去打球,不但愉悦身心,而且有利于成长!

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